¿Alguna vez su pareja le ha dicho que se ahoga, ronca muy fuerte o deja de respirar mientras duerme? Está sufriendo apneas.

Sentirse cansado al levantarse o roncar sonoramente son síntomas de apnea. Igual que los grandes buceadores sin bombona de oxígeno, la apnea consiste en no respirar durante un breve -en principio- periodo de tiempo.

 Es un trastorno de carácter grave que afecta a la respiración durante el sueño. Es muy peligroso y si las apneas se repiten o se prolongan demasiado tiempo, podrían causar la muerte.

 Una apnea “normal” puede durar desde 10 segundos hasta un máximo de 2 minutos. Hay tres tipos de apnea:

-       Apnea obstructiva del sueño: ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan.

-       Apena central del sueño: el cerebro no envía señales correctas a los músculos que controlan la respiración.

-       Síndrome de apnea del sueño compleja: es la combinación de ambas y la más peligrosa.

¿Cuáles son los síntomas? 

-       Ronquidos muy sonoros o fuertes.

-       Que otra persona le diga que deja de respirar.

-       Jadeos.

-       Despertarse con la boca seca.

-       Dolor de cabeza matutino.

-       Insomnio.

-       Tener mucho sueño durante el día.

-       Falta de atención.

-       Estar irritable con facilidad.