¿Cómo alargar el coito? 13 trucos de gran utilidad

¿Cómo alargar el coito? 13 trucos de gran utilidad

No poder aguantar el tiempo suficiente en la cama al momento de hacer el amor, afecta negativamente la vida sexual de la pareja. La mujer permanece insatisfecha y el hombre tiene un sentimiento de inferioridad, lo cual agrega una tensión incomoda a la relación.

Por ello, hemos decidido responder a la pregunta urgente de ¿Cómo aguantar más en la cama?, a través de la información necesaria para que logres descubrir como durar más en el sexo, mediante trucos sexuales que permiten alargar la eyaculación.

Sin embargo, es importante aclarar que no solo los hombres son afectados por la eyaculación rápida. También hay mujeres que logran llegar al orgasmo antes que su pareja.

En la mayoría de los casos, el orgasmo masculino llega mucho más rápido que el femenino, pero para equilibrar un poco la balanza, debes probar cada uno de los siguientes trucos sexuales.

1.     Utilización de preservativos

El condón agrega una barrera entre el pene y la vagina, por lo tanto, la sensación del roce se reducirá significativamente. Muchas personas no utilizan este método justo por esta razón, ya que provoca una disminución en la sensibilidad, pero en este caso es exactamente lo que se desea. Incluso hay modelos de preservativos, cuya función es retardar la eyaculación por su capa de látex más densa y de ese modo, la duración en el sexo se prolongará.

Adicionalmente, es importante resaltar que el preservativo es el mejor método para protegerse contra el contagio de alguna enfermedad de transmisión sexual o embarazos no deseados.

2.     Juegos previos

Este es un truco sexual excelente, porque durante éstos se va liberando la tensión que pueda existir y el deseo cada vez va incrementando. Poner en práctica los juegos previos antes de tener relaciones es necesario para aguantar más, ya que nuestra mente estará más relajada y con un objetivo claro: “complacer”.

En este juego previo podrás besar, abrazar, masajear y tomarte tu tiempo para desvestirte. Para ir mejorando cada vez más en la duración en la cama con tu pareja, se debe hacer un esfuerzo de los involucrados.

Estas prácticas son claves, ya que la mujer de ese modo inicia el proceso para poder alcanzar el orgasmo antes de empezar con la penetración y así será más duradero el coito. Si no tienes muchas ideas acerca de cómo lograr la preparación previa, es conveniente que te conozcas acerca de los mejores juegos que puedes probar con tu pareja.

3.     Accesorios útiles

El uso de juguetes sexuales es un truco muy útil para que la chica esté mucho más preparada antes de iniciar la penetración. Entre los accesorios se pueden incluir muchos tipos y estilos, desde el clásico consolador hasta los anillos para penes.

Los consoladores ayudarán a que la chica esté en su punto máximo de excitación, previo al acto sexual, pero en este momento se deberá complementar con besos, abrazos y caricias traviesas. Esto hará que dures más teniendo relaciones sexuales con una mujer y no solo eso, ella estará muy satisfecha.

Los anillos por otra parte, al colocarse en el pene, disminuyen la circulación de señales, lo cual hace que se alargue la eyaculación. Este deberá ser removido posterior a los 15 minutos, para evitar cualquier problema con el flujo sanguíneo.

4.     Geles sexuales

Hay geles sexuales y lubricantes que pueden reducir la sensibilidad, debido a que contienen una dosis de anestésico, como lidocaína. Este no actuará directamente para disminuir dolor, sino más bien para "congelar" un poco las terminaciones nerviosas.

Pero este método puede también reducir la sensibilidad de los genitales de la mujer. Por lo tanto, puedes ponerte un condón sobre el pene untado con gel. Dichos lubricantes no se recomiendan para el sexo oral, anal o para quienes están tratando de concebir un hijo.

5.     Detenerse con frecuencia

En los hombres, es uno de los trucos sexuales más comunes y funcionales para alargar la eyaculación. Este método se basa en disminuir el ritmo de la penetración y hacer pausas continuas.

Si quieres retrasar el clímax, vale la pena detenerte y, mientras más a frecuente lo hagas mejor será. También necesitas moverte más lentamente y con menos intensidad. Eso permitirá que se “enfríe” un poco la situación, sin embargo, tampoco debe reducir el ritmo en gran escala para no perder “la chispa”.

Los sexólogos también aconsejan intentar dominar las emociones en el momento de realizar el amor, ya que en muchas ocasiones nos dejamos vencer por el deseo.

6.     Cambiar de posición

Trata de analizar en qué posición alcanzas el orgasmo más lentamente y al mismo tiempo, debes identificar cuál hace que tu pareja llegue al clímax rápidamente.

Es importante conocer también tus límites y mantener un equilibrio en el momento de tener relaciones en la cama con tu pareja (aunque no necesariamente debe ser en la habitación). El cambio de posición da un tiempo de retraso mientras se realizan los cambios, pero recuerda que el objetivo es buscar la posición que más te convenga.

Existen cientos de posiciones sexuales que estimulan a llegar al orgasmo y otras que lo prolongan, ya que el contacto a la zona más sensible del pene no está tan frecuente.

Se recomienda para retrasar la eyaculación las posiciones perpendiculares como lo es la cucharita, la cual es una posición donde se deben colocar ambos mirando a la misma dirección y ubicándose el hombre detrás de la mujer. Además, los movimientos de penetración deberán ser lentos. Esto favorecerá a que incremente la duración en la cama.

7.     Hazte “feliz” previamente

Para aguantar la eyaculación por más tiempo, un truco que da buenos resultados es masturbación previa al acto sexual. Esto ocasionará que no estés tan ansioso antes del acto sexual, pero al mismo tiempo deberás practicar e intentar aguantar la eyaculación el mayor tiempo posible.

De la misma forma como una persona debe correr primero 15 minutos para poder llegar a aguantar 60 minutos de carrera, deberás entrenar tu resistencia minuto a minuto para alcanzar el tiempo que tú consideres perfecto.

8.     Usar compresión

Quizás es el truco sexual más fácil y eficaz para evitar la eyaculación precoz, el cual consiste en apretar la “cabeza” del pene durante unos segundos antes de la sensación que nuestro cuerpo genera previo a la eyaculación. Esto suele ayudar a retrasar el orgasmo durante un par de valiosos minutos.

9.     Kegels

Este es el término que se le da a un ejercicio destinado para aumentar en la duración en la cama con tu pareja, ya que con esta práctica podrás ir ejercitando los músculos que controlan la eyaculación.

Este ejercicio consiste básicamente en tensar el músculo pubocoxigeo, que aunque puede parecer complicado, es simplemente la misma acción que se realiza cuando estás orinando y deseas detener el flujo de la orina.

Hay varias formas de realizar esta práctica, pero en  esta ocasión nos enfocaremos en 2 de las más comunes.

-          La primera será acostarse en tu cama colocando un dedo entre los testículos y el ano, para que de esa forma sientas la contracción una vez la realices.

 

-          La segunda consiste en detener el flujo del orine en múltiples ocasiones, cada vez que estés orinando e intentar aguantarlo cada vez más segundos.

 

Esta práctica se debe realizar muchas veces para ver resultados, pero luego de un mes puedes empezar a notar la diferencia.

10.     Alimentos para durar más en la cama

Así como hay alimentos que ayudan a despertar el deseo sexual, existen otros que contribuyen a aumentar la duración en la intimidad. Estos son algunos de los alimentos que propician un mejor aguante en la cama:

 

-          Jengibre y ajo: se utilizan en la medicina natural para mejorar la circulación sanguínea, por lo cual el flujo que se genera al momento de la erección será más estable, otorgando mayor control y de ese modo se podrá durar más en la cama.

 -          Higos: se cree que este fruto ayuda a estimular el deseo sexual y favorece en el control de la eyaculación.

 -          Aguacate: aumenta el nivel de testosterona, mejorando la potencia sexual e incrementando el libido.

11.     Aprovecha el período refractario

Este consiste en empezar el coito unos minutos después de eyacular, ya que en muchas ocasiones la sensibilidad disminuye luego del primer orgasmo. En el tiempo refractario podrás jugar con el cuerpo de tu pareja o simplemente esperar mientras recuperas la fuerza.

12.     El ‘edging’

En este método te debes relajar y concentrarte en la sensación, para poder identificar cuál es tu límite y en ese momento poder parar antes de eyacular. Este método no se logra muy fácilmente, porque debes conocer tu cuerpo y las emociones que se generan en las prácticas sexuales.

Sin embargo, una vez que se domine será sumamente sencillo, por lo tanto, necesitarás de práctica. Pero en todo caso eso no sería un problema.


13.     Tener una conversación honesta

De hecho, esta recomendación se puede considerar la más importante, ya que hablar con franqueza con tu pareja sobre la situación de terminar rápido y simplemente no poder seguirle el ritmo, permite iniciar con los cambios necesarios para solucionarlo.

Cuando la sinceridad está presente en la pareja, podrás realizar todos los métodos para encontrar el que mejor te resulte, pero con el apoyo total de tu pareja.

¿Cuál es el tiempo promedio de una relación sexual?

El promedio normal debe superar los 8 minutos en sexo vaginal, sin embargo, esto varía según tu pareja sexual, ya que no todas las mujeres logran alcanzar el orgasmo al mismo tiempo.

Durante el acto no solo se debe penetrar, sino que también se debe conocer que le gusta a la pareja para garantizar una relación sexual saludable.

 


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