El Día de San Valentín es una fiesta de amor, ternura y cuidado, una fiesta de entusiasmo y pasión.
No pagues de más por cenar en un restaurante: prepara una cena romántica con tu alma gemela para San Valentín. Platos originales con afrodisíacos que ayudarán a que la velada sea especial y a despertar el fuego de una pareja enamorada.
Salmón en adobo de naranja
El salmón contiene una gran cantidad de ácidos poliinsaturados omega-3, que intervienen directa y activamente en la producción de hormonas sexuales, aumenta la sensibilidad y los niveles de dopamina en el organismo.
Salmón en adobo de naranja
Ingredientes:
400 g salmón
2 naranjas
1 cucharada de mostaza
1/3 cucharada de especias "hierbas italianas".
Sal y pimienta al gusto
Sésamo
Receta paso a paso
Paso 1: exprima el jugo de una naranja, agregue mostaza, sal, pimienta y especias.
Paso 2: corta la segunda naranja en círculos, y ponla en el fondo de la fuente para horno, pon encima el salmón en rodajas y vierte el adobo por encima. Luego lo dejamos reposar por 15 minutos, al mismo tiempo precalentaremos el horno a 190 grados.
Paso 3: Espolvorea el pescado con semillas de sésamo y hornea durante 15-20 minutos.
Pasta de camarones con salsa de aguacate
El aguacate encabeza la lista de afrodisíacos conocidos por la ciencia. Contiene una gran cantidad de fitoesteroles, hormonas naturales, ácidos grasos, zinc y vitaminas A, B, E y PP.
Los camarones, como todos los mariscos, también son excelentes afrodisíacos, ya que contienen zinc y proteínas, y contribuyen a la producción de testosterona.
Pasta con gambas y salsa de aguacate
Ingredientes:
250 g espaguetis
1 aguacate
Hojas de espinaca
Albahaca fresca o seca
Diente de ajo opcional
Pimienta molida picante al gusto
1 cucharada de Jugo de limón
Camarones
70 g parmesano u otro queso añejo
Receta paso a paso
Paso 1: Limpiamos los camarones de las cáscaras, agregamos sal al gusto y los sofreímos con ajo en una sartén.
Paso 2: Hervir los espaguetis hasta que estén tiernos.
Paso 3: En un tazón de licuadora, mezcle: aguacate, espinaca, albahaca y pimienta.
Paso 4: Cuando la pasta esté lista, en lugar de escurrirles toda el agua, deja un poco y agrega esta agua al resto de los ingredientes en la licuadora para la salsa.
Paso 5: extender los espaguetis, verter la salsa, poner encima las gambas y espolvorear con parmesano
Plátanos horneados dulces para el postre
Todos los ingredientes principales de este postre son afrodisíacos: plátanos, nueces y chocolate.
Los plátanos contienen bromelina, potasio y vitaminas B, todos los cuales despiertan y estimulan la energía sexual. Las nueces actúan de la misma manera, ya que contienen fósforo y zinc, y el chocolate provoca inmediatamente una oleada de serotonina en el cuerpo.
Plátanos al horno
Ingredientes:
Plátanos
Frutos secos y semillas de tu elección
Chocolate (barra triturada)
Extracto de vainilla
Canela
Crema 10-15%
Un poco de aceite de coco
Receta paso a paso
Paso 1: Corta los plátanos por la mitad a lo largo para que se formen "barcos".
Paso 2: Coloque los plátanos en el papel de aluminio y envuélvalos para que haya un agujero en la parte superior y pueda colocar el relleno.
Paso 3: agregue unas gotas de aceite de coco, crema y vainilla en el orificio, extienda las nueces, el chocolate.
Paso 4: espolvorea todo con canela y envíalo al horno durante 15-20 minutos a una temperatura de 200 grados.
Paso 5: sacar, quitar el papel aluminio, enfriar y servir con una bola de helado o fruta.
