¿Cómo elegir las palabras para no ofender a nadie? Hoy en día, muchos se hacen esta pregunta, tratando de permanecer neutrales y correctos. Entendemos que no es nada fácil, pero intentaremos darte algunos consejos que te serán de utilidad. Recuerda que una declaración descuidada y tóxica puede ofender.

¿Cuáles son las frases que no se deben usar?

Deja de preocuparte, ¡nada depende de nosotros de todos modos!

Esta posición es pasiva y destructiva, porque hace a la persona víctima de las circunstancias, sin derecho a sus decisiones y acciones. Mientras tanto, la conciencia de la responsabilidad por el propio estado, la forma de pensar y el comportamiento dirige la energía de una persona en la dirección correcta.

Una persona que elige será grosero con aquellos que no están de acuerdo con su punto de vista personal o mantendrá su posición con dignidad. Cada uno de nosotros tiene sus propias razones para creer lo que está bien y lo que está mal.

La verdad siempre es subjetiva, y cada uno tiene la suya. Ahora es importante mantener tu estado psicoemocional, sistema nervioso en estabilidad y equilibrio.

Me molestas con tu pánico

Esta reacción es el resultado de negar el propio miedo y la ansiedad. Y cuando alguien cercano empieza a decir directamente que está entrando en pánico, esto provoca una fuerte protesta y rechazo.

Aquí vale la pena prestar mucha atención a usted mismo y a su condición: la negación de cualquiera de sus emociones puede provocar síntomas somáticos en el cuerpo, hasta la enfermedad.

No te critiques a ti mismo ni a nadie más por estar ansioso, al contrario, reemplázalo con empatía y comprensión. Está bien tener miedo cuando tienes miedo, simplemente no te dejes hundir en el miedo ya que puedes quedarte atrapado en él.

No hablemos de eso en absoluto

Tal frase deja a una persona sola con sus emociones, entre las que se encuentran el miedo y la angustia. Al negarle a un ser querido la oportunidad de hablar sobre la situación actual, provoca una serie de otros problemas. Por un lado, creas una barrera imaginaria entre tu vida y la realidad, por otro lado, rechazas a tu ser querido y su necesidad de hablar.

El hecho es que hablar en voz alta sobre pensamientos perturbadores, poner la ansiedad en forma verbal elimina la tensión que ya se ha formado en la conciencia de una persona. Es decir, una conversación con un ser querido sobre un tema que desencadene a una persona es muy terapéutica en sí misma. Después de eso viene el alivio.

El mundo entero está en nuestra contra, ¡debemos prepararnos para lo peor!

Con tal frase, literalmente sumerges a una persona en un estado de desesperanza, creando una ilusión extremadamente negativa de que todo está mal. La crisis mundial no es la primera vez que ocurre, es una de las etapas de la vida de la sociedad, que tiene su principio y su fin.

Una posición más constructiva y adaptativa implica planificar sus acciones en caso de un resultado diferente de los eventos y una preparación moral razonable para el hecho de que los cambios pueden ser bastante serios.

Silencio

Esto es cuando estás tan retraído en ti mismo, escondido, que no puedes, en principio, decir nada sobre un tema que perturba a todos. El "silencio social" es extremadamente tóxico, aparece como resultado de un trauma profundo recibido en algún momento del pasado y se manifiesta en el contexto del estrés actual.

No se habla de ningún apoyo o diálogo constructivo con los demás, ni siquiera con las personas más cercanas.